매실청만드는법1 요즘 제철 매실! 매실청 담그는 법과 효능까지 한눈에 정리했어요 안녕하세요. 홍주부에요~요즘 마트나 시장에 가보면 푸릇푸릇한 매실이 한창이죠? 바로 이맘때가 매실을 담그기에 가장 좋은 시기예요.오늘은 집에서 손쉽게 매실청을 담그는 방법, 그리고 매실이 우리 몸에 좋은 이유, 마지막으로 매실을 먹을 때 주의할 점까지 하나하나 정리해드릴게요. 🍏 매실, 왜 먹으면 좋을까요? 매실은 단순히 신 과일이 아니에요. 잘 아시죠? 예로부터 약용으로도 쓰일 만큼 여러 가지 효능을 가지고 있답니다. ✅ 매실의 대표 효능소화 촉진: 매실의 유기산 성분은 소화를 도와줍니다.피로 회복: 구연산이 풍부해서 피로를 빠르게 풀어주는 데 도움이 됩니다.해독 작용: 체내 독소 제거에 도움이 되어 식중독 예방용으로도 사용됩니다.장 건강 개선: 장내 유해균을 억제하고 유익균을 늘려줍니다. 🧂 매실.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음
